Pues sí, me esperan unos meses de infarto, laboralmente hablando. O sea que si estoy estresada de normal, durante este tiempo ni os cuento.
Os lo digo para que me tengáis paciencia, pues no se si lograré contener mi ira en el redactado de mis recetas jejeje.
Dicho esto, aquí me tenéis de nuevo con el menú semanal, espero que os guste también el de esta semana.
Venga, sin más dilación vamos a por él.
Como siempre os detallo las recetas que son un pelín más complicadas, vamos que un salmón a la plancha como que no necesita mucha explicación no?
Desayuno diario
- Zumo de naranja recién exprimido
- Pequeño bocadillo de atún, jamón serrano o queso.
- Cortado o café con leche.
Media mañana
- Una pieza de fruta
Merienda
- Yogurth con frutas
Vamos ahora a dar algún detalle más de las recetas.
Ensalada completa con atún y gambas
Para ver la receta paso a paso no tenéis más que clickar en el nombre de la misma.
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Esta es una receta que aún no tengo publicada, pero vamos, que aprovecharé para hacerlo.
Es una ensalada con una base de escarola, salsa romesco, bacalao desalado crudo partido a trozos pequeños, anchoas y aceitunas arbequinas.
Os aseguro que si no la habéis probado nunca no os va a dejar indiferentes.
Pollo con pisto de calabacín
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Bueno la receta es con bacalao, pero que vamos, solo hacéis pechuga de pollo en vez de bacalao y listos.
Para ver la receta paso a paso no tenéis más que clickar en el nombre de la misma.
Evidentemente le quitáis la carne y el chorizo para aligerarlas un poco.
Tortilla de puerros y setas
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Si lo se, aquí nos saltamos la dieta, pero si no habéis probado este tipo de arroz no os lo perdáis, es increíble lo bueno que está.
Rollitos de merluza con gambas y jamón
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Y esto es todo, ahora a hacer la compra.
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Menú lunes
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Ensalada completa con atún y gambas
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Menú martes
Rollito de pollo con verdurasPara ver la receta paso a paso no tenéis más que clickar en el nombre de la misma.
Menú miércoles
Trenza de solomillo con berenjenasPara ver la receta paso a paso no tenéis más que clickar en el nombre de la misma.
Menú jueves
XatonadaEsta es una receta que aún no tengo publicada, pero vamos, que aprovecharé para hacerlo.
Es una ensalada con una base de escarola, salsa romesco, bacalao desalado crudo partido a trozos pequeños, anchoas y aceitunas arbequinas.
Os aseguro que si no la habéis probado nunca no os va a dejar indiferentes.
Pollo con pisto de calabacín
Para ver la receta paso a paso no tenéis más que clickar en el nombre de la misma.
Bueno la receta es con bacalao, pero que vamos, solo hacéis pechuga de pollo en vez de bacalao y listos.
Menú viernes
Lentejas con verdurasPara ver la receta paso a paso no tenéis más que clickar en el nombre de la misma.
Evidentemente le quitáis la carne y el chorizo para aligerarlas un poco.
Tortilla de puerros y setas
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Menú sábado
Dorada al hornoPara ver la receta paso a paso no tenéis más que clickar en el nombre de la misma.
Menú domingo
Arroz al hornoPara ver la receta paso a paso no tenéis más que clickar en el nombre de la misma.
Si lo se, aquí nos saltamos la dieta, pero si no habéis probado este tipo de arroz no os lo perdáis, es increíble lo bueno que está.
Rollitos de merluza con gambas y jamón
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Y esto es todo, ahora a hacer la compra.
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